
Verano 2025: los 5 mejores licuados y smoothies para tomar en estas vacaciones.
Bebidas refrescantes para hacer frente al calor del verano y continuar con la rutina diaria.
Unas posibles opciones podrían ser licuados o smoothies que, gracias a sus ingredientes frutales, aporta una óptima fuente de nutrientes, tales como vitaminas y minerales, que hacen que el cuerpo se mantenga hidratado y saludable durante esta temporada.
Los licuados y smoothies que te refrescarán en este verano 2024
Licuado de frutillas y espinacas
Para realizar este sublime licuado es necesario colocar en una licuadora frutillas congeladas, espinacas, leche de coco y hielo (agregar endulzante a gusto). Por último, consumir y deleitarse de esta ingesta líquida.
Esta bebida aporta una gran fuente de antioxidantes y vitaminas, ideales para el organismo.
Licuado de pepino y apio
Si querés refrescarte en estas vacaciones, sin dudas, deberás probar este saludable y rico licuado, que contiene pepino, apio, leche de coco y hielo (agregar endulzante a gusto). Luego, tomar y gozar de una tarde calurosa con amigos.
Este jugo es vital para el cuerpo humano ya que hidrata y ayuda a reducir la hinchazón abdominal.
Smoothie de mango y kiwi
Para realizar este sabroso smoothie deberás introducir en tu licuadora kiwis y mangos congelados, leche de almendras y hielo (agregar endulzante a gusto). Finalmente, tomarlo en una agradable reunión y disfrutar del verano.
Esta bebida, además de ser una delicia, aporta al organismo vitamina C.
Licuado de sandía y menta
Si sos fanático de los licuados frescos, tendrás que probar el de sandía y menta y, para hacerlo, tendrás que mezclar sandía congelada, hojas de menta, leche de coco y hielo (agregar endulzante a gusto). Por último, solo queda ingerirlo y relajarse bajo el sol.
Esta infusión es ideal para tomar en las vacaciones de verano ya que es refrescante y aporta una gran fuente de vitaminas A y C.
Smoothie de banana y avena
Para crear este smoothie bastará con colocar en tu licuadora bananas congeladas, avena, leche de almendras y hielo (agregar endulzante a gusto). Luego, tomar y gozar de una alegre tarde de actividad física.
Esta bebida es rica en fibra y le brinda al cuerpo humano una sensación de saciedad.